精品瑜伽班

课程基本简介

瑜伽有着五千年的悠久历史,源自古老的印度,瑜伽的涵义为“结合”,“平衡”,“统一”;即“天人合一”它是东方最古老的强身术之一,是人类智慧的结晶。瑜伽是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉感悟、认知生命的方法。而今的瑜伽,已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法,再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密,现在印度有很多专门研究瑜伽的学校,瑜伽运动也在全世界风靡起来。它的特点是融柔韧、平衡、力量等于一体,适合于不同的健身人群。其功效:改善肌肉的协调性和柔韧性,是您变得更加健康、挺拔,得到优美的体态;舒缓您的压力,减轻疲劳和痛楚;集中您的注意力,调整您的呼吸,倾听心灵的声音,追求宁静致远的境。

上课精彩视频

 

培训内容及课时

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开班情况及报名

开班时间 每月15号开班
报名截止 每月12号截止
培训对象 瑜伽爱好者、从业教练等
报名联系方式 报名电话:400-657-8385 联系人:周迎老师

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