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杨斌 国家高级健身教练


简介：

木威健身学院培训师


杨斌：专注课程强度与收益。"大强度”——大收益？小收益？强度的选择翻跨过多少教练的心，大强度大收益有人说对，有人说 不对。大强度小收益？有人说对，有人说不对。小强度大收益？有人说对，有人说不对。合适的强度小收益？有人说对，有人说不对。合适的强度大收益？大家都说对，那那怎么做？

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